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PEPINO JAPONÊS

PEPINO JAPONÊS

O pepino é o fruto do pepineiro, que se come geralmente em forma de salada. O pepino é um diurético natural e de grande ajuda na dissolução de cálculos renais. Ele é rico em potássio, que proporciona flexibilidade aos músculos e dá elasticidade às células que compõem a pele.

nformação Nutricional

Fontes: USDA

Quantidade por

Calorias 16

Gorduras Totais 0,1 g
Gorduras Saturadas 0 g
Gorduras Poliinsaturadas 0 g
Gorduras Monoinsaturadas 0 g
Colesterol 0 mg
Sódio 2 mg
Potássio 147 mg
Carboidratos 3,6 g
Fibra Alimentar 0,5 g
Açúcar 1,7 g
Proteínas 0,7 g

Vitamina A	105 IU	Vitamina C	2,8 mg
Cálcio	16 mg	Ferro	0,3 mg
Vitamina D	0 IU	Vitamina B6	0 mg
Cobalamina	0 µg	Magnésio	13 mg

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